Im Rahmen der Projektwoche „Sport, Science & Action“ der BMS gibb steht Ende März Bewegung, Körperbewusstsein und sportliche Vielfalt im Fokus. Ziel der Woche ist es, den Schülerinnen und Schülern unterschiedliche Sportarten praxisnah näherzubringen und neue Zugänge zu Training, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu eröffnen.
Calisthenics Bern ist Teil des Programms und bietet am Donnerstag, 26.03.2026, am Nachmittag einen Calisthenics- und Street-Workout-Workshop für Beginner an. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Grundlagen des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht kennen – von ersten Kraftübungen über saubere Technik bis hin zu einfachen Bewegungsabfolgen. Der Fokus liegt auf einem sicheren Einstieg, Spaß an der Bewegung und einem realistischen Zugang zu Calisthenics als vielseitiger Trainingsform.
Neben dem Angebot von Calisthenics Bern erwartet die Schüler während der Projektwoche ein abwechslungsreiches Sportprogramm. Geplant sind unter anderem Einblicke in den Modernen Fünfkampf, Krafttraining im Gym, Hindernislauf / Obstacle Race sowie MTB-Aktivitäten im Bikepark Oberried. Die Kombination aus Theorie, Praxis und Action macht die Woche zu einem spannenden Erlebnis für alle Beteiligten.
Calisthenics Bern freut sich, Teil dieser sportlichen Projektwoche zu sein und junge Menschen für Bewegung, funktionelles Training und Street Workout zu begeistern.
Die BMS gibb ist die Berufs-, Fach- und Fortbildungsschule Bern und zählt zu den zentralen Bildungsinstitutionen im Kanton Bern. Sie verbindet berufliche Ausbildung mit schulischer Vertiefung und ermöglicht Jugendlichen und jungen Erwachsenen eine praxisnahe Vorbereitung auf weiterführende Studiengänge oder den direkten Einstieg ins Berufsleben. Mit ihrem breiten Bildungsangebot legt die BMS gibb großen Wert auf ganzheitliche Entwicklung – dazu gehören neben fachlichen Kompetenzen auch Gesundheitsförderung, Bewegung und praxisorientierte Projekte wie die Projektwoche „Sport, Science & Action“.
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